Chưa phân loại

Người bị cao huyết áp ăn yến sào được không?

bị cao huyết áp ăn yến sào được không

Yến sào được xem là thực phẩm tuyệt vời khi đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Việc sử dụng yến sào đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, ngủ ngon, ăn ngon miệng… Tuy nhiên có nhiều ý kiến về việc người có bệnh về huyết áp cần chú ý khi sử dụng yến. Vậy bị cao huyết áp ăn yến sào được không? Hãy cùng Yến Sào Tam Quan Bình Định tìm hiểu thông tin ngay dưới bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé. 

Bệnh cao huyết áp là gì? 

Bệnh cao huyết áp còn được biết đến với tên gọi khác là tăng huyết áp. Đây là một bệnh lý mãn tính chỉ áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao. Khi huyết áp càng tăng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của cơ quan tim gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Trong đó có thể kể đến như: bệnh suy tim, tim mạch vành, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim… 

Bệnh cao huyết áp còn được biết đến với tên gọi khác là tăng huyết áp

Bệnh cao huyết áp còn được biết đến với tên gọi khác là tăng huyết áp

Nguyên nhẫn dẫn đến tình trạng bệnh cao huyết áp không chỉ do di truyền mà còn bởi nhiều yếu tố khác nhau như: 

  • Cơ thể nạp quá nhiều chất béo, đường và muối. 
  • Lười vận động, tập thể dục thể thao. 
  • Ngoài ra, một số nguyên nhân gây nên bệnh cao huyết áp thứ phát như: bệnh thận, triệu chứng ngưng thở khi ngủ, u tuyến thượng thận… 

Người bệnh sẽ có những biểu hiện khác nhau tùy theo từng mức độ của bệnh. Khi mới bắt đầu bị, người bệnh thường không có triệu chứng gì nổi bật để dễ nhận biết. Đối với những người bị cao huyết áp thường xuyên sẽ thường có các triệu chứng như: chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, đau đầu, ngất xỉu… Những người bị ở mức độ nặng hơn có thể gây nên các chứng: nhồi máu cơ tim, vỡ mạch máu… dẫn đến tử vong. 

>> Yến chưng hạt chia ngọt mát – cách làm đơn giản

Người tăng huyết áp có nên sử dụng yến sào không? 

Người có bệnh về huyết áp rất cần quan tâm tới chế độ ăn uống cũng như các loại thực phẩm khác nhau. Vì vậy đối với thực phẩm này nhiều người cũng băn khoăn liệu bị cao huyết áp ăn yến sào được không? Câu trả lời là: Có. Trong yến sào có chứa đến 60% chất đạm và rất nhiều các thành phần axit amin khác như: lysine, arginine, amide, humin… Người bị tăng huyết áp khi sử dụng yến sào sẽ giúp tăng cường sức khỏe rất tốt. 

Yến sào có tác dụng tuyệt vời đối với người bị cao huyết áp

Yến sào là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe đem lại nhiều công dụng tuyệt vời đối với người bệnh bị cao huyết áp. Một số lợi ích nổi bật khi sử dụng yến sào có thể kể đến như: 

Giảm trọng lượng cơ thể

Nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia đã chỉ ra rằng bệnh cao huyết áp đến từ trọng lượng của cơ thể quá lớn. Hiện nay có rất nhiều người trong tình trạng cân nặng thừa dẫn đến bị huyết áp tăng. Chính vì thế, việc điều chỉnh lại cân nặng phù hợp với cơ thể chính là một trong những biện pháp cải thiện tình trạng cao huyết áp. Theo đó, ăn yến sào có hiệu quả rất tốt trong việc cải thiện cân nặng cơ thể của bạn đồng thời giúp ổn định huyết áp. 

Yến sào có hiệu quả rất tốt trong việc ổn định huyết áp

Yến sào có hiệu quả rất tốt trong việc ổn định huyết áp

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bệnh cao huyết áp thường dẫn đến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng và khó chịu. Việc sử dụng yến sào có tác dụng an thần, làm giảm stress giúp tinh thần luôn thoải mái hơn. Từ đó ổn định huyết áp cũng như phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe cơ thể. 

Yến sào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Yến sào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bổ sung các loại nguyên tố vi lượng

Trong yến có chứa hơn 30 nguyên tố vi lượng khác nhau, một trong số đó có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát huyết áp rất tốt. Cụ thể: 

  • Nguyên tố Sắt hỗ trợ tăng vận chuyển oxy. 
  • Nguyên tố Magie làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, đổ mồ hôi nhiều. 
  • Nguyên tố Kali có tác dụng cân bằng lượng muối trong cơ thể.
  • Nguyên tố Kẽm có tác dụng điều chỉnh angiotensin và endothelin – 2 hợp chất làm tăng huyết áp….
Trong yến có chứa hơn 30 khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể

Trong yến có chứa hơn 30 khoáng chất thiết yếu đối với cơ thể

Hướng dẫn cách sử dụng yến sào đối với người bị tăng huyết áp

Với những người bị bệnh huyết áp tăng có thể sử dụng yến chưng cùng với đường phèn thêm hạt sen và táo đỏ. Như vậy sẽ giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây không chỉ hỗ trợ đối với bệnh cao huyết áp mà còn giúp người bệnh có tinh thần thoải mái, ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, dù là sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào thì cũng cần phải dùng liều lượng phù hợp. 

Theo lời khuyên từ các chuyên gia, người bị bệnh cao huyết áp chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 chén yến sào tương đương từ 3gr – 5gr yến. Với liều lượng như vậy sẽ đảm bảo hấp thụ vừa đủ lượng dưỡng chất cho cơ thể mà lại cực kỳ an toàn và có lợi đối với sức khỏe của cơ thể. 

Như vậy người cao huyết áp có thể yên tâm sử dụng món ăn này để bồi bổ cơ thể. Chỉ cần sử dụng chú ý liều lượng phù hợp và tìm mua đúng loại yến thật để đảm bảo chất lượng. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua yến sào thì thương hiệu yến sào Tam Quan Bình Định chính là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Để biết thêm thông tin về sản phẩm, hãy truy cập ngay địa chỉ website: https://dibinest.com/ 

>> Yến chưng hạt sen, công dụng cho sức khỏe và cách làm

Bài viết trên đây là thông tin giải đáp: Người bị cao huyết áp ăn yến sào được không. Hy vọng qua những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của yến sào đối với sức khỏe. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi. 

YẾN SÀO TAM QUAN BÌNH ĐỊNH – MÓN QUÀ THIÊN NHIÊN CHO SỨC KHỎE

  • Địa chỉ: 35 Phú Thuận, Phường Phú Thuận, Quận 7, TP.HCM​
  • Hotline 1/Zalo: 0909768864
  • Hotline 2/Zalo: 0797025276
  • Email: yensaobd@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *